Prevenir el abandono escolar.
Recuperación resiliencia.
Un programa anual con base científica que aborda las causas fisiológicas del agotamiento. Incluye el Protocolo de Descanso y Recuperación, para que sus empleados no solo rindan más, sino que también mantengan una empleabilidad sostenible.
El agotamiento no es un problema individual.
Es un riesgo organizativo.
El mercado laboral neerlandés está sometido a una enorme presión. Casi 1 de cada 6 trabajadores se enfrenta a graves síntomas de agotamiento. El grupo de edad de 25-35 años -sus grandes potenciales y futuros líderes- se ve afectado de forma desproporcionada.
Las intervenciones tradicionales contra el estrés se centran en soluciones cognitivas: gestión del tiempo, coaching de mentalidad, un taller aquí y allá. Pero el problema no es cognitivo, sino fisiológico. El sistema nervioso autónomo del trabajador del conocimiento moderno se encuentra crónicamente en estado de movilización, lo que imposibilita una verdadera recuperación.
Nuestro programa lo aborda en su origen: el sistema nervioso. No solo con teoría, sino con un protocolo de eficacia probada que enseña a los empleados a activar su propia capacidad de recuperación.
250-405 euros al día por trabajador enfermo
Los costes directos del absentismo incluyen el sueldo continuado, el servicio de salud y seguridad y la sustitución. En el caso del burnout, la media asciende a 290 días.
La presencia cuesta más que el absentismo
Los empleados que están pero no funcionan debido al estrés cuestan más que los enfermos de larga duración. La reducción de la productividad y los conflictos (estimados en 13.000 euros por caso) suelen ser invisibles.
Destrucción de capital en jóvenes talentos
Entre las personas de 25 a 35 años, hasta 30% presentan síntomas de burnout. Estos son los empleados en los que más ha invertido: los planes de sucesión y la retención de conocimientos corren un riesgo inmediato.
Del sistema nervioso a la resiliencia
Nuestro programa se basa en la teoría polivagal, un marco científico que explica cómo el sistema nervioso autónomo determina si rendimos, sobrevivimos o nos recuperamos.
Ventral - Rendimiento
El estado de seguridad y conexión. Aquí es donde sus empleados piensan con claridad, trabajan juntos y son innovadores. Para eso les paga.
Simpático - Supervivencia
El estado de movilización: plazos, urgencia, estar siempre “encendido”. Útil a corto plazo, pero la permanencia crónica en este estado conduce irremediablemente al fracaso.
Dorsal - Recuperación
El sistema de descanso y recuperación. En el agotamiento, esta vía se sobrecarga y el cuerpo pasa a la conservación de la energía: el choque.
Enseñamos a sus empleados a conmutable de forma flexible entre estos estados. Reconocen las señales tempranas de sobrecarga y activan su propia capacidad de recuperación de forma selectiva, de modo que el estrés ya no se acumula, sino que se descarga. Compárelo con un atleta cognitivo que no sólo entrena, sino que también sigue un sofisticado programa de recuperación.
Un curso completo, no un taller puntual
El cambio de comportamiento requiere repetición e integración. Por eso ofrecemos un programa de un año completo, desde la formación inicial hasta el protocolo de escucha individual.
Inicio interactivo en sus instalaciones
Una jornada de formación completa en la que sus empleados aprenden el lenguaje del sistema nervioso y experimentan directamente cómo pueden influir en su propio estado.
- La biología del estrés y el rendimiento
- Reconocer las tres vías autónomas
- Aprender a detectar los primeros signos de agotamiento
- Ejercicios prácticos de autorregulación
Rest and Restore Protocol - 1 año de acceso
Tras la formación, cada participante recibe un plan de escucha personalizado basado en un cuestionario. El protocolo utiliza la tecnología Sonocea para optimizar el sistema de recuperación dorsal.
- Plan de escucha personal a medida
- 10 minutos diarios, en casa o en la oficina
- Favorece la calidad del sueño y la recuperación del estrés
- Favorece la regulación de las emociones y la concentración
Evaluación y profundización
Tras la primera ronda de escucha, volveremos para discutir los resultados, compartir experiencias y establecer el seguimiento.
- Repetición del cuestionario y percepción de la progresión
- Técnicas de profundización
- Establecer una jerarquía personal de recuperación
- Plan de integración sostenible en la jornada laboral
Empleabilidad a largo plazo
El programa está diseñado para obtener resultados duraderos. Después del programa, sus empleados tendrán los conocimientos y las herramientas para mantener su resiliencia de forma independiente.
- Autoeficacia en la regulación del estrés
- Folletos y material práctico
- Un año de acceso al protocolo
- Opcional: ampliación a otros departamentos
Cuestionarios
Programa personal de admisión y evaluación de cada participante
Licencia RRP
Un año de acceso individual al Rest and Restore Protocol
Folletos y materiales
Cuadernos de trabajo, ejercicios y material de referencia para cada participante
Una quemadura cuesta 75.000 euros.
La prevención empieza a partir de 500 €.
Elige la opción que mejor se adapte a tu organización: formación presencial en tus instalaciones o un programa totalmente digital para cada empleado. Una inversión en la empleabilidad sostenible que se amortiza de múltiples maneras.
Itinerario 1 — Programa anual interno
Formación personalizada in situ impartida por un psicólogo de salud mental, para equipos a partir de 5 participantes.
Curso completo: formación, protocolo y orientación incluidos. Incluido en cualquier formato de grupo:
- Formación in situ impartida por un psicólogo de GZ
- Ingesta personal y cuestionario por participante
- Un año de acceso al Rest and Restore Protocol
- Plan de escucha individual basado en el perfil personal
- Vuelta por la tarde con evaluación y profundización
- Cuaderno de ejercicios, folletos y material de prácticas
- Adecuado como parte de su Plan de Acción de Salud y Seguridad (PSA)
El precio por persona depende del tamaño del grupo; la tabla anterior sirve como orientación. ¿Menos de 5 participantes? Nuestro programa digital que se muestra a continuación se puede contratar por empleado. Todos los importes no incluyen el IVA.
Ruta 2 — Itinerario digital
Prevención del agotamiento totalmente digital a través de nuestra aplicación Karuma, que se puede contratar por empleado —a partir de un solo empleado—.
Programa anual totalmente digital — que incluye 12 meses de RRP y asesoramiento
- Módulo completo de prevención del agotamiento en la aplicación Karuma, con código de acceso propio
- Medición inicial y final de BAT 2.0 en la aplicación: información personalizada para el empleado
- 12 meses de acceso a Rest and Restore Protocol, con asesoramiento incluido
- Plan de escucha individual para cada empleado
- Toda la teoría relevante y breves ejercicios diarios, diseñados de forma accesible para que los empleados puedan mantener la constancia.
- Disponible en cinco idiomas: neerlandés, inglés, alemán, francés y español
- Privacidad desde el diseño: los resultados de la aplicación solo son visibles para el propio empleado
- Opcional, previa solicitud: medición BAT adicional a través de nuestro entorno seguro, para la elaboración de informes grupales anonimizados
Precio fijo por empleado, IVA no incluido. A partir de 25 empleados, estaremos encantados de acordar una tarifa por volumen previa consulta. ¿Quieres saber más sobre la aplicación? Echa un vistazo a Karuma.
El coste de no hacer nada es mucho mayor
Ejemplo de cálculo (10 participantes)
📊 Cumplir con tu deber legal de diligencia.
La Ley de Salud y Seguridad en el Trabajo exige que los empresarios dispongan de políticas de APS. Nuestro programa puede incorporarse directamente a su Plan de Acción RI&E como medida concreta y estructural.
🛡️ Minimizar el riesgo de responsabilidad
En caso de agotamiento relacionado con el trabajo, la carga de la prueba recae en el empresario (art. 7:658 del Código Civil). Un programa estructural de prevención refuerza considerablemente su posición jurídica.
🏆 Invertir en marca de empleador
Los empleados modernos eligen empresas que se toman en serio la salud mental. Este programa refuerza su posición como empleador atractivo en un mercado laboral reñido.
Información práctica
El programa es adecuado para cualquier organización que se enfrente a problemas de carga de trabajo y estrés. Obtenemos resultados especialmente buenos en sectores intensivos en conocimiento, como las tecnologías de la información, la consultoría, las finanzas, el derecho, la sanidad y la educación, es decir, en todos aquellos en los que el cerebro es el principal medio de producción.
La formación se imparte normalmente en las instalaciones de su organización. En caso de consulta, también es posible celebrar una sesión en nuestras instalaciones de Utrecht; póngase en contacto con nosotros para conocer las posibilidades.
El Rest and Restore Protocol (RRP) es un protocolo de escucha desarrollado por Stephen Porges y Anthony Gorry, basado en la tecnología Sonocea. Se centra en mejorar la calidad del sistema nervioso dorsal (parasimpático), su sistema natural de descanso y recuperación. Los participantes escuchan el protocolo durante 10 minutos diarios, lo que contribuye a mejorar el sueño, la recuperación del estrés, la concentración y la regulación de las emociones. Más información el Rest and Restore Protocol.
Sí, es posible. Por norma general, impartimos la formación en su empresa. Esto es lo más eficiente para su organización en términos de tiempo y costes. También disponemos de varios lugares, incluidas opciones culinarias. Así que podemos adaptarlo todo a sus necesidades.
Utrecht - En consulta, estaremos encantados de programar una sesión in situ. Juntos elaboraremos un oferta a medida on, adaptada al tamaño de su grupo y a la orientación que desee. Póngase en contacto a través de preventie@brainarts.nl para discutir las posibilidades.
La privacidad está garantizada. Los resultados individuales de los cuestionarios y protocolos de escucha nunca se comparten con el empresario. El empresario sólo recibe informes de grupo anónimos. Éstos se basan en parte en una medición previa y posterior para la que se utiliza la Herramienta de Evaluación del Burnout (BAT) estandarizada - Versión 2.0.
Absolutamente. El programa está específicamente diseñado para cumplir la obligación legal en torno a la carga de trabajo psicosocial (PSA). Puede incluirlo directamente en su Plan de Acción RI&E como medida estructural. Esto también refuerza su posición en caso de inspección por parte de la Inspección de Trabajo.
El precio por persona depende del tamaño del grupo, ya que las jornadas de formación se reparten entre todos los participantes. A modo orientativo: unos 950 € por persona para grupos de 5 a 7 participantes, 850 € para grupos de 8 a 12 participantes y 750 € para grupos de 13 o más participantes. Además, ofrecemos un programa totalmente digital por 500 € por empleado, disponible a partir de un solo empleado, lo cual resulta ideal para equipos más pequeños. Todos los importes no incluyen el IVA.
El itinerario digital ofrece la misma base científica que el programa presencial, totalmente integrada en nuestro Aplicación Karuma. Cada empleado recibe su propio código de acceso y realiza el módulo de prevención del agotamiento a su propio ritmo: toda la teoría pertinente, breves ejercicios diarios, una evaluación inicial y final con BAT 2.0 y un plan de escucha individual con 12 meses de acceso al Rest and Restore Protocol, que incluye asesoramiento.
El módulo está disponible en cinco idiomas (neerlandés, inglés, alemán, francés y español), por lo que también es adecuado para equipos internacionales. La privacidad está garantizada al máximo: los resultados que un empleado introduce en la aplicación solo son visibles para él mismo; ni siquiera nosotros tenemos acceso a ellos. ¿Desea, como empresario, conocer el efecto de grupo? Si lo solicita, realizamos una evaluación BAT adicional a través de nuestro entorno online seguro, a partir de la cual elaboramos un informe de grupo anonimizado. El proceso tiene un coste de 500 € por empleado, IVA no incluido, y se puede contratar a partir de un solo empleado.
La teoría polivagal proporciona un marco potente y clínicamente eficaz para comprender las respuestas al estrés. La utilizamos como modelo heurístico -un marco práctico y reconocible- complementado con intervenciones de base amplia como el entrenamiento en VFC, el trabajo respiratorio y las técnicas somáticas. La eficacia de la regulación del sistema nervioso para reducir el estrés es científicamente indiscutible.
Los participantes suelen informar de una mejora en la calidad del sueño y una mayor conciencia de sus patrones de estrés tras sólo la primera ronda de escucha (unas pocas semanas). El cambio estructural en los índices de resiliencia y absentismo se hace visible en un periodo de 3 a 6 meses. El programa anual está diseñado para obtener resultados duraderos. No una tirita temporal. Sino un cambio duradero que haga que su organización sea estructuralmente más resiliente.
¿Listo para adelantarte al agotamiento?
Concierte una reunión introductoria sin compromiso. Hablaremos de las posibilidades para su organización y le haremos una propuesta a medida.
O llame al 030 - 369 0784- correo electrónico preventie@brainarts.nl- Visita brainarts.es