Prévenir les abandons scolaires.
Récupération résilience.
Un programme annuel fondé sur des données scientifiques qui s'attaque aux causes physiologiques de l'épuisement professionnel. Il comprend le protocole "Rest and Restore", qui permet à vos employés non seulement d'être plus performants, mais aussi de rester durablement employables.
L'épuisement professionnel n'est pas un problème individuel.
Il s'agit d'un risque organisationnel.
Le marché du travail néerlandais est soumis à une pression énorme. Près d'un travailleur sur six est aux prises avec de graves symptômes d'épuisement professionnel. Le groupe des 25-35 ans - vos hauts potentiels et vos futurs dirigeants - est touché de manière disproportionnée.
Les interventions traditionnelles contre le stress se concentrent sur des solutions cognitives : gestion du temps, coaching de l'état d'esprit, un atelier par-ci par-là. Mais le problème n'est pas cognitif - il est physiologique. Le système nerveux autonome du travailleur intellectuel moderne est chroniquement en état de mobilisation, ce qui rend impossible une véritable récupération.
Notre programme s'attaque au problème à la source : le système nerveux. Pas seulement avec de la théorie, mais avec un protocole éprouvé qui apprend aux employés à activer leur propre capacité de récupération.
250 € à 405 € par jour et par employé malade
Les coûts directs de l'absentéisme comprennent le maintien de la rémunération, les services de santé et de sécurité et le remplacement. En cas d'épuisement professionnel, ces coûts s'élèvent en moyenne à 290 jours.
La présence coûte plus cher que l'absentéisme
Les employés qui sont présents mais ne fonctionnent pas en raison du stress coûtent plus cher que les malades de longue durée. La baisse de productivité et les conflits (estimés à 13 000 euros par cas) sont souvent invisibles.
Destruction du capital des jeunes talents
Parmi les 25-35 ans, jusqu'à 30% sont aux prises avec des symptômes d'épuisement professionnel. Ce sont les employés dans lesquels vous avez le plus investi - les plans de succession et le maintien des connaissances sont immédiatement menacés.
Du système nerveux à la résilience
Notre programme est basé sur la théorie polyvagale - un cadre scientifique qui explique comment le système nerveux autonome détermine si nous sommes performants, si nous survivons ou si nous récupérons.
Ventral - Performance
L'état de sécurité et de connexion. C'est là que vos employés pensent clairement, travaillent ensemble et sont innovants. C'est pour cela que vous les payez.
Sympathique - Survie
L'état de mobilisation : les échéances, l'urgence, le fait d'être toujours “sur le qui-vive”. Utile à court terme, cet état chronique conduit irrémédiablement à l'échec.
Dorsale - Récupération
Le système de repos et de récupération. En cas d'épuisement professionnel, cette voie est surchargée et le corps passe à la conservation de l'énergie - c'est le crash.
Nous apprenons à vos employés à Commutable de manière flexible entre ces deux états. Ils reconnaissent les premiers signaux de surcharge et activent leur propre capacité de récupération de manière ciblée, de sorte que le stress ne s'accumule plus, mais s'évacue. Comparez cela à un athlète cognitif qui non seulement s'entraîne, mais suit également un programme de récupération sophistiqué.
Un cours complet, pas un atelier ponctuel
Le changement de comportement nécessite de la répétition et de l'intégration. C'est pourquoi nous proposons un programme d'une année entière, de la formation initiale au protocole d'écoute individuel.
Coup d'envoi interactif dans vos locaux
Une journée de formation complète au cours de laquelle vos employés apprennent le langage du système nerveux et expérimentent directement comment ils peuvent influencer leur propre état.
- La biologie du stress et de la performance
- Reconnaître les trois voies autonomes
- Apprendre à repérer les premiers signes d'épuisement professionnel
- Exercices pratiques d'autorégulation
Rest and Restore Protocol - 1 an d'accès
Après la formation, chaque participant reçoit un plan d'écoute personnalisé basé sur un questionnaire. Le protocole utilise la technologie Sonocea pour optimiser le système de récupération dorsale.
- Plan d'écoute personnalisé et sur mesure
- 10 minutes par jour, à la maison ou au bureau
- Favorise la qualité du sommeil et la récupération du stress
- Favorise la régulation des émotions et la concentration
Évaluation et approfondissement
Après le premier tour d'écoute, nous reviendrons pour discuter des résultats, partager nos expériences et mettre en place le suivi.
- Répétition du questionnaire et aperçu de la progression
- Techniques d'approfondissement
- Établir une hiérarchie personnelle de rétablissement
- Planifier l'intégration durable dans la journée de travail
Employabilité à long terme
Le programme est conçu pour obtenir des résultats durables. Après le programme, vos employés auront les connaissances et les outils nécessaires pour maintenir leur résilience de manière autonome.
- Auto-efficacité dans la régulation du stress
- Documents à distribuer et matériel d'entraînement
- Accès au protocole pendant un an
- Facultatif : extension à d'autres départements
Questionnaires
L'accueil et l'évaluation personnelle de chaque participant au programme
Licence RRP
Un an d'accès individuel au Rest and Restore Protocol
Documents et matériel
Cahiers d'exercices, exercices et matériel de référence pour chaque participant
Un burn-out coûte 75 000 euros.
La prévention commence à 500 €.
Choisissez la formule qui convient le mieux à votre organisation : une formation personnalisée sur site ou un parcours entièrement numérique pour chaque collaborateur. Un investissement dans l'employabilité durable qui porte ses fruits à plusieurs égards.
Parcours 1 — Programme annuel en interne
Formation personnalisée sur site dispensée par un psychologue clinicien, pour des équipes à partir de 5 participants.
Cours complet - formation, protocole et conseils inclus. Inclus dans n'importe quel format de groupe :
- Formation interne sur place par un psychologue de GZ
- Prise en charge personnelle et questionnaire par participant
- Accès d'un an au Rest and Restore Protocol
- Plan d'écoute individuel basé sur le profil personnel
- Retour l'après-midi avec évaluation et approfondissement
- Cahier d'exercices, documents à distribuer et matériel d'entraînement
- Convient dans le cadre de votre plan d'action en matière de santé et de sécurité (PSA)
Le prix par personne dépend de la taille du groupe ; le barème ci-dessus est donné à titre indicatif. Moins de 5 participants ? Notre parcours numérique ci-dessous peut être souscrit par employé. Tous les montants s'entendent hors TVA.
Parcours 2 — Parcours numérique
Prévention entièrement numérique du burn-out via notre application Karuma, à souscrire par collaborateur — à partir d'un seul collaborateur.
Parcours annuel entièrement numérique — comprenant 12 mois de RRP et un accompagnement
- Module complet de prévention du burn-out dans l'application Karuma, avec un code d'accès personnel
- Mesures initiales et finales BAT 2.0 dans l'application — un aperçu personnalisé pour le collaborateur
- 12 mois d'accès au Rest and Restore Protocol, accompagnement compris
- Plan d'écoute individuel par collaborateur
- Toutes les notions théoriques pertinentes et de courts exercices quotidiens — conçus de manière accessible pour que les collaborateurs puissent persévérer
- Disponible en cinq langues : néerlandais, anglais, allemand, français et espagnol
- Confidentialité dès la conception : les résultats dans l'application ne sont visibles que par l'employé lui-même
- En option, sur demande : mesure BAT complémentaire via notre environnement sécurisé, pour un rapport de groupe anonymisé
Prix fixe par collaborateur, hors TVA. À partir de 25 collaborateurs, nous nous ferons un plaisir de conclure un accord sur les volumes, après concertation. Vous souhaitez en savoir plus sur l'application ? Découvrez Karuma.
Le coût de l'inaction est bien plus élevé
Exemple de calcul (10 participants)
📊 Respecter votre obligation légale de diligence
La loi sur la santé et la sécurité au travail exige des employeurs qu'ils mettent en place des politiques d'hygiène et de sécurité au travail. Notre programme peut être intégré directement dans votre plan d'action RI&E en tant que mesure concrète et structurelle.
🛡️ Minimiser le risque de responsabilité
En cas d'épuisement professionnel, la charge de la preuve incombe à l'employeur (article 7:658 du code civil). Un programme de prévention structurel renforce considérablement votre position juridique.
🏆 Investir dans l'image de marque de l'employeur
Les employés modernes choisissent des employeurs qui prennent la santé mentale au sérieux. Ce programme renforce votre position d'employeur attractif sur un marché du travail tendu.
Informations pratiques
Le programme convient à toute organisation confrontée à des problèmes de charge de travail et de stress. Nous constatons que les résultats sont particulièrement bons dans les secteurs à forte intensité de connaissances tels que l'informatique, la consultance, la finance, le droit, les soins de santé et l'éducation - partout où le cerveau est le principal moyen de production.
La formation se déroule en principe dans les locaux de votre organisation. En cas de consultation, une session est également possible dans nos locaux à Utrecht - veuillez nous contacter pour connaître les possibilités.
Le Rest and Restore Protocol (RRP) est un protocole d'écoute développé par Stephen Porges et Anthony Gorry, basé sur la technologie Sonocea. Il se concentre sur l'amélioration de la qualité du système nerveux dorsal (parasympathique) - votre système naturel de repos et de récupération. Les participants écoutent le protocole pendant 10 minutes par jour, ce qui contribue à améliorer le sommeil, la récupération du stress, la concentration et la régulation des émotions. Pour en savoir plus le Rest and Restore Protocol.
Oui, c'est possible. En règle générale, nous assurons la formation en interne dans votre organisation. C'est la solution la plus efficace pour votre organisation en termes de temps et de coûts. Nous disposons également de plusieurs sites, y compris des options culinaires. Nous pouvons donc tout adapter à vos besoins.
Utrecht - En cas de consultation, nous organisons volontiers une séance sur place. Ensemble, nous établirons un offre sur mesure sur mesure en fonction de la taille de votre groupe et des conseils que vous souhaitez recevoir. Prenez contact avec nous via preventie@brainarts.nl pour discuter des possibilités.
Le respect de la vie privée est garanti. Les résultats individuels des questionnaires et des protocoles d'écoute ne sont jamais communiqués à l'employeur. L'employeur ne reçoit que des rapports de groupe anonymes. Ceux-ci sont basés en partie sur une mesure préalable et postérieure pour laquelle l'outil standardisé d'évaluation de l'épuisement professionnel (BAT) - Version 2.0 est utilisé.
Absolument. Le programme est spécifiquement conçu pour répondre à l'obligation légale relative à la charge de travail psychosociale (PSA). Vous pouvez l'inclure directement dans votre plan d'action RI&E en tant que mesure structurelle. Cela renforce également votre position en cas de contrôle par l'inspection du travail.
Le prix par personne dépend de la taille du groupe, car les journées de formation sont réparties entre tous les participants. À titre indicatif : environ 950 € par personne pour 5 à 7 participants, 850 € pour 8 à 12 participants et 750 € à partir de 13 participants. Nous proposons également un parcours entièrement numérique au prix de 500 € par collaborateur, disponible à partir d’un seul collaborateur — idéal pour les petites équipes. Tous les montants s’entendent hors TVA.
Le parcours numérique repose sur les mêmes fondements scientifiques que le programme en présentiel, entièrement intégrés dans notre Application Karuma. Chaque collaborateur reçoit son propre code d'accès et suit le module de prévention du burn-out à son rythme : toute la théorie nécessaire, de courts exercices quotidiens, une évaluation initiale et finale BAT 2.0, ainsi qu'un plan d'écoute personnalisé avec un accès de 12 mois au programme Rest and Restore Protocol, accompagnement compris.
Le module est disponible en cinq langues (néerlandais, anglais, allemand, français et espagnol) — il convient donc également aux équipes internationales. La confidentialité est garantie au maximum : les résultats saisis par un collaborateur dans l’application ne sont visibles que par lui-même — nous n’y avons pas non plus accès. En tant qu’employeur, vous souhaitez tout de même avoir un aperçu de l’effet de groupe ? Sur demande, nous mettons en place une évaluation BAT complémentaire via notre environnement en ligne sécurisé, à partir de laquelle nous établissons un rapport de groupe anonymisé. Le programme coûte 500 € par collaborateur, hors TVA, et est disponible à partir d’un seul collaborateur.
La théorie polyvagale fournit un cadre puissant et cliniquement efficace pour comprendre les réponses au stress. Nous l'utilisons comme un modèle heuristique - un cadre pratique et reconnaissable - complété par des interventions générales telles que l'entraînement à la VRC, le travail sur la respiration et les techniques somatiques. L'efficacité de la régulation du système nerveux pour la réduction du stress est scientifiquement incontestée.
Les participants font souvent état d'une amélioration de la qualité de leur sommeil et d'une plus grande prise de conscience de leurs schémas de stress dès le premier cycle d'écoute (quelques semaines). Un changement structurel de la résilience et des taux d'absentéisme devient visible sur une période de 3 à 6 mois. Le programme annuel est conçu pour obtenir des résultats durables. Il ne s'agit pas d'un pansement temporaire. Mais un changement durable qui rend votre organisation plus résiliente sur le plan structurel.
Vous êtes prêt à éviter le burn-out ?
Planifiez une réunion de présentation sans engagement. Nous discuterons des possibilités qui s'offrent à votre organisation et ferons une proposition sur mesure.
Ou appelez le 030 - 369 0784- courriel preventie@brainarts.nl- Visiter brainarts.co.uk