To, jak często należy chodzić do psychologa, zależy od powodu, dla którego się do niego udajesz, oraz od tego, jak poważne są twoje dolegliwości. Niektórzy potrzebują zaledwie kilku sesji, aby uporać się ze swoimi dolegliwościami, podczas gdy inni pozostają w terapii przez dłuższy czas. Możliwe jest również okresowe powracanie na wizyty podtrzymujące lub w celu pracy nad długoterminowymi celami.
To psycholog decyduje, jak często powinieneś na wizyty, a zależy to od twoich konkretnych potrzeb i sytuacji. Warto pamiętać, że to normalne, że czasami pojawiają się wątpliwości co do terapii lub że wizyta u psychologa może wydawać się trudna. Zawsze możesz poruszyć tę kwestię podczas sesji, abyśmy mogli wspólnie się tym zająć.
W BrainArts zazwyczaj decydujemy się na jedną sesję tygodniowo, ale po uzgodnieniu można odstąpić od tej zasady.
W niniejszym artykule udzielono również odpowiedzi na następujące pytania: Ile razy w tygodniu psycholog? Ile sesji u psychologa?
Wypowiadanie komentarzy wyłączone