Determinare se si ha bisogno di uno psicologo o di uno psichiatra può essere difficile. In generale, uno [...]
Sì, nella maggior parte dei casi è possibile rivolgersi a uno psicologo senza la richiesta di un medico. Potete contattare direttamente [...].
Nei Paesi Bassi, la parola ‘cliente’ è spesso usata al posto di ‘paziente’ quando ci si riferisce a persone che cercano aiuto [...]
Come ci si prepara ad andare dallo psicologo? Ci sono alcune cose che potete fare per prepararvi [...]
Le persone affette da disturbo post-traumatico da stress (PTSD) possono presentare diverse modalità di comportamento a causa della loro condizione. Ciò può dipendere [...]
“Lo ”Shinrin-yoku“ o ”bagno nella foresta“ è una tecnica giapponese che significa ”bagno nell'atmosfera della foresta" e si concentra [...]
Come si inizia a meditare? La meditazione è un modo per calmare e concentrare la mente e può [...]
Ci sono diversi modi per aumentare la motivazione: Fissare degli obiettivi: Stabilite per voi stessi obiettivi realistici e raggiungibili. Questo [...]
Ci sono alcuni passi da compiere per ottenere un aiuto psicologico: fissare un appuntamento [...]
Ci sono alcuni passi da fare per uscire dal sistema di salute mentale: Parlare con il proprio medico. Ottenere [...]
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