EMDR, czyli Eye Movement Desensitization and Reprocessing, to forma psychoterapii opracowana w celu pomocy osobom w radzeniu sobie z traumami emocjonalnymi. Ma ona na celu pomoc w rozwiązaniu problemów związanych z traumatycznymi przeżyciami, które są przyczyną trudności emocjonalnych. Podczas sesji EMDR terapeuta poprosi klienta, aby przypomniał sobie traumatyczne przeżycia, śledząc jednocześnie ruchy jego oczu palcem lub innym przedmiotem. Terapeuta poprosi również klienta, aby skupił się na innych aspektach, takich jak oddech lub wyobrażenie, jednocześnie nadal myśląc o traumatycznych przeżyciach. Teoria stojąca za EMDR zakłada, że ruchy gałek ocznych pomagają przetworzyć traumatyczne przeżycia w inny sposób, co powoduje osłabienie reakcji emocjonalnej na te przeżycia. EMDR może być stosowane jako uzupełnienie innych form terapii i może skutecznie pomagać osobom radzić sobie z szerokim spektrum problemów emocjonalnych, w tym z zespołem stresu pourazowego (PTSD). Jeśli uważasz, że EMDR może Ci pomóc, skontaktuj się z nami bez żadnych zobowiązań. Oprócz sesji EMDR otrzymasz od nas w prezencie pełną terapię SSP. To połączenie zapewnia skuteczną terapię, która prowadzi do wspaniałych rezultatów.
W tym artykule znajdziesz również odpowiedzi na następujące pytania: Jak EMDR wpływa na organizm? Jak wygląda sesja EMDR? Jak się czujesz po terapii EMDR?Co dzieje się w mózgu podczas terapii EMDR?
Wypowiadanie komentarzy wyłączone