Il existe un certain nombre de symptômes pouvant indiquer une dépression. Vous trouverez ci-dessous une liste de certains de ces symptômes :
- Sentiments persistants de désespoir et/ou de détresse
- Perte d'intérêt ou de plaisir pour des activités qui leur plaisaient auparavant
- Difficultés à se concentrer ou à prendre des décisions
- Changements dans les habitudes alimentaires (par exemple, perte ou prise de poids importante)
- Problèmes de sommeil (par exemple, difficulté à s'endormir ou réveil beaucoup trop tôt)
- Fatigue ou manque d'énergie
- Sentiments d'inutilité ou de culpabilité
- Mélancolie ou humeur déprimée
- Pensées liées à la mort ou au suicide
Si vous présentez plusieurs de ces symptômes et qu'ils persistent pendant plus de deux semaines, il est recommandé de consulter un professionnel. Il est également important de garder à l'esprit que chacun est différent et que la dépression peut se manifester différemment d'une personne à l'autre. En cas de doute, il est toujours recommandé de consulter un professionnel.
Vous pouvez à tout moment contacter BrainArts, sans engagement, pour discuter de votre demande d'aide ou demander conseil.
Cet article répond également aux questions suivantes : Comment être sûr que l'on souffre de dépression ? A quoi ressemble une dépression naissante ? Que faire quand on se sent déprimé ?
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