Über Shahera el Katib

Mein Name ist Shahera el Katib und ich bin von Beruf GZ-Psychologin und Mutter von zwei wunderbaren Jungen. Meine Karriere begann einst mit einer MAVO-Empfehlung, weil ich Legasthenikerin bin und deshalb nicht gut in Grammatik und Rechtschreibung war. 

Nach vielen Umwegen gelangte ich an die Universität Utrecht und begann meine Karriere in der Psychologie. Nach Abschluss meines Masterstudiums begann ich als Grundlagenpsychologe in der interkulturellen Psychiatrie. Ich sah Ich sah viele Menschen mit den unterschiedlichsten Beschwerden, aber was mir bald auffiel, war die harte Trennung zwischen Körper und Geist. Dennoch berichteten viele Klienten über körperliche Spannungsbeschwerden, aber dagegen wurde wenig unternommen. Nachdem ich sieben Jahre lang im Bereich der interkulturellen psychischen Gesundheit gearbeitet und meine postgraduale Ausbildung begonnen hatte, wurde ich Mutter meines ersten Kindes. Die wunderbare Welt der Mutterschaft war eine besondere und wertvolle Ergänzung zu meinem Leben. 

In der Zwischenzeit war ich in die reguläre psychiatrische Versorgung gewechselt und arbeite nun seit sieben Jahren in einer großen nationalen Organisation. Nach mehr als 10 Jahren Berufserfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit ist mir eines aufgefallen: Das von den Krankenkassen geforderte regelmäßige Betreuungsangebot, wie es von der Krankenkasse gefordert wird, bringt nur sehr begrenzte Ergebnisse. Rückblickend kam ich zu folgendem Schluss: Eigentlich gar nicht so seltsam. Warum eigentlich? Lassen Sie mich das an folgendem Beispiel erklären: Ein Kunde berichtet, dass er im Supermarkt Panikattacken hat, woraufhin er nicht mehr in den Supermarkt geht. Er bemerkt aber, dass die Panikattacken nun auch bei der Arbeit auftreten, und das ist ein Grund, Hilfe Hilfe zu suchen. Nach den üblichen Leitlinien wäre die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) die erste Wahl. Das bedeutet, dass der Klient angewiesen wird, trotzdem in den Supermarkt zu gehen und hilfreiche Gedanken zu formulieren und dies so lange zu üben, bis die Angst verschwunden ist. In der Regel erweist sich dies als sehr anspruchsvoll für die Klienten und die meisten Klienten schaffen es nicht, diese Aufgaben oft genug auszuführen, bis die Angst verschwunden ist. Vielmehr sehen wir sehen wir einen kurzen Rückgang der Symptome und dann kehrt die Angst genauso schnell wieder zurück. Erkennbar?

Wenn Menschen Angst erleben, schaltet sich ein sehr alter Teil unseres Gehirns ein, der für unser Überleben verantwortlich ist: die so genannte Kampf-Flucht-Reaktion. Wenn diese Reaktion ausgelöst wird, muss es superschnell und auf unterbewusster Ebene feststellen bestimmen, was die Gefahr ist und wie wir auf sie reagieren sollen. Unsere bewussten Denkfähigkeiten werden dann um unseres Überlebens willen unterdrückt. Doch was passiert, wenn dieser Prozess zu lange andauert? Dann entwickeln sich Paniksymptome. Und dann fangen wir als Therapeuten an, jemanden, der sich in einem Zustand von “Kampf oder Flucht” befindet, aufzufordern, hilfreichere Gedanken zu denken. Und das, wenn der Kopf und der Körper nur noch sagen: Flieh! oder kämpfe! oder erstarren! Es ist nicht verwunderlich, dass dies für die meisten Menschen zu viel verlangt ist, wenn unsere Biologie genau das Gegenteil von uns verlangt. 

Als ich meine Ausbildung begann, weil ich Menschen helfen wollte, wurde mir sehr bald gesagt, ich solle mit den “kleinen Schritten” zufrieden sein. Wenn die CBT nicht funktioniert, stellt sich die Frage: “Was ist mit diesem Klienten los?”. Punkte Punkte, die für mich als Person und als Beraterin keinen Sinn ergeben. Also begann ich weiter zu suchen, über unsere nationalen Grenzen hinweg, bis ich eine Antwort gefunden hatte. Auf dieser Reise traf ich William Bolle und gemeinsam fanden wir Antworten gefunden, die wir gerne mit Ihnen teilen möchten. Denn die Antwort liegt darin, dass wir anfangen müssen, den Kopf und damit auch den Körper wieder in einen Zustand der Sicherheit zu bringen. Nur wenn wir uns in einem Zustand der Sicherheit befinden, können wir können wir lernen, uns entwickeln, uns mit anderen verbinden und glücklich sein.

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