Me llamo Shahera el Katib y soy psicóloga GZ de profesión y madre de dos niños preciosos. Mi carrera empezó una vez con una recomendación de MAVO porque soy disléxica y, por tanto, no se me daba bien la gramática y la ortografía.
Tras muchos rodeos, conseguí llegar a la Universidad de Utrecht y empecé mi carrera dentro de la psicología. Tras terminar el máster, entré en el campo de la psiquiatría intercultural como psicóloga básica. Atendí a Vi a muchas personas con dolencias muy diversas, pero lo que pronto empezó a llamarme la atención fue la dura división entre cuerpo y mente. Aun así, muchos clientes manifestaban dolencias de tensión física, pero poco se hacía al respecto. Tras siete años trabajando en salud mental intercultural y comenzar mi formación de posgrado, fui madre de mi primer hijo. El maravilloso mundo de la maternidad fue un añadido especial y valioso a mi vida. a mi vida.
Entretanto, me había pasado a la atención sanitaria mental general y ahora llevo siete años trabajando en una gran organización nacional. Después de más de 10 años de experiencia laboral en el sector de la salud mental, hay un punto que salta a la vista: la oferta de atención ordinaria, exigida por la aseguradora, produce resultados muy limitados. la oferta asistencial habitual, tal y como exige la aseguradora médica, produce resultados muy limitados. Echando la vista atrás, llegué a la siguiente conclusión: en realidad no es tan extraño. ¿Por qué? Permítanme explicarlo con el siguiente ejemplo: un cliente informa de que tiene ataques de pánico en el supermercado, como consecuencia este cliente ya no va al supermercado. Pero empieza a notar que los ataques de pánico empiezan a producirse también en el trabajo y esto es motivo para buscar ayuda. Según las directrices habituales, la terapia cognitivo-conductual (TCC) sería la primera opción. Esto significa que el cliente debe ir al supermercado de todos modos y formular pensamientos de ayuda y practicarlos hasta que la ansiedad desaparezca. Por regla general, esto resulta ser muy exigente para los clientes y la mayoría de ellos no llevan a cabo estas tareas con la frecuencia suficiente hasta que se extingue la ansiedad. Más bien, vemos vemos una breve disminución de los síntomas y luego la ansiedad vuelve con la misma rapidez. ¿Es reconocible?
Cuando las personas experimentan miedo, se activa una parte muy antigua de nuestro cerebro que es responsable de nuestra supervivencia: la llamada respuesta de lucha y huida. Cuando se desencadena esta reacción, tiene que determinar de forma superrápida y a un nivel subconsciente subconsciente para determinar cuál es el peligro y cómo responder a él. Nuestras capacidades de pensamiento consciente se suprimen entonces en aras de nuestra supervivencia. Pero, ¿qué ocurre si este proceso se prolonga demasiado? Entonces aparecen los síntomas del pánico. Y entonces, como profesionales, empezamos a pedir a alguien que está en un estado de “lucha o huida” que empiece a tener pensamientos más útiles. Esto ocurre cuando todo lo que tu cabeza y tu cuerpo dicen es: ¡huye! o ¡lucha! o ¡congelar! No es de extrañar que esto sea pedir demasiado a la mayoría de la gente cuando nuestra biología nos pide exactamente lo contrario.
Cuando empecé mi formación porque quería ayudar a la gente, muy pronto me dijeron que me conformara con los “pequeños pasos”. Ahora la pregunta sobre la mesa es “¿qué le pasa a este cliente?” si la TCC no funciona. Puntos que no me cuadran como persona y como consejero. Así que empecé a buscar más, más allá de nuestras fronteras nacionales y hasta que encontré una respuesta. En este viaje, conocí a William Bolle y juntos encontramos respuestas que nos gustaría compartir con ustedes. Porque la respuesta reside en el hecho de que tenemos que empezar a devolver la cabeza, y con ella el cuerpo, a un estado de seguridad. Sólo cuando estamos en un estado de seguridad podemos aprender, desarrollarnos, conectar con los demás y ser felices.
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