Istnieje szereg objawów, które mogą wskazywać na depresję. Poniżej znajduje się lista niektórych z tych objawów:
- Ciągłe uczucie beznadziejności i/lub rozpaczy
- Utrata zainteresowania lub radości z rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność
- Trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji
- Zmiany w nawykach żywieniowych (na przykład znaczna utrata lub przyrost masy ciała)
- Problemy ze snem (na przykład trudności z zasypianiem lub zbyt wczesne budzenie się)
- Zmęczenie lub brak energii
- Poczucie bezwartościowości lub winy
- Przygnębienie lub ponury nastrój
- Myśli o śmierci lub samobójstwie
Als je meerdere van deze symptomen ervaart en ze duren langer dan twee weken, is het verstandig om professioneel advies te zoeken. Het is ook belangrijk om te onthouden dat iedereen anders is en dat de ervaring van depressie voor iedereen anders kan zijn. Als je twijfelt, is het altijd verstandig om professioneel advies te zoeken.
Zawsze możesz bez zobowiązań skontaktować się z BrainArts, aby omówić swoją prośbę o pomoc lub poprosić o poradę.
Dit artikel beantwoordt tevens de volgende vragen: Hoe weet je zeker dat je depressief bent? Jak wygląda początkowa depresja? Wat doe je als je je depressief voelt?
Wypowiadanie komentarzy wyłączone