Czasami jeste\u015bmy ograniczeni przez samych siebie w najlepszych i najwa\u017cniejszych momentach.<\/p>\n\n\n\n
Wchodzisz do supermarketu i widzisz kobiet\u0119 lub m\u0119\u017cczyzn\u0119 swojego \u017cycia. Zauwa\u017casz, \u017ce on lub ona r\u00f3wnie\u017c ci\u0119 lubi. Chcesz podej\u015b\u0107 i nawi\u0105za\u0107 kontakt, ale co\u015b Ci\u0119 powstrzymuje. To tak, jakby\u015b by\u0142 zamro\u017cony i niezdolny do odpowiedzi.<\/p>\n\n\n\n
Albo masz naprawd\u0119 mi\u0142\u0105 randk\u0119, ale jeste\u015b tak zdenerwowany, \u017ce prawie chcesz j\u0105 odwo\u0142a\u0107. Podczas randki nie mo\u017cesz wydusi\u0107 z siebie s\u0142owa. I obawiasz si\u0119, \u017ce twoja randka si\u0119 na ciebie rzuci. <\/p>\n\n\n\n
Takie odczucia mo\u017cna mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c w pracy, my\u015bl\u0105c o prezentacji lub ocenie wynik\u00f3w. A mo\u017ce ubieganie si\u0119 o awans lub podwy\u017ck\u0119 wynagrodzenia.<\/p>\n\n\n\n
Czujesz wtedy napi\u0119cie w ciele, masz rozstr\u00f3j \u017co\u0142\u0105dka, a twoje serce pracuje w nadgodzinach. <\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u0105 to r\u00f3wnie\u017c przyk\u0142ady na to, \u017ce autonomiczny uk\u0142ad nerwowy niepotrzebnie znajduje si\u0119 w trybie walki i ucieczki. Poniewa\u017c ocenia \u017c\u0105dane warunki jako niebezpieczne.<\/p>\n\n\n\n Dzi\u0119ki naszym szkoleniom i Protok\u00f3\u0142 Safe and Sound<\/a> Od tej pory nauczysz si\u0119 by\u0107 spokojniejszy w takich sytuacjach, dzi\u0119ki czemu b\u0119d\u0105 one dla Ciebie \u0142atwiejsze do opanowania. I mo\u017cesz reagowa\u0107 ze spokojnego stanu.<\/p>\n\n\n\n Autonomiczny uk\u0142ad nerwowy nie tylko kontroluje procesy \u017cyciowe naszego cia\u0142a, ale jest r\u00f3wnie\u017c bezpo\u015brednio zaanga\u017cowany w to, jak do\u015bwiadczamy \u017cycia. Wp\u0142ywa na to, jak \u017cyjemy, kochamy i pracujemy. Decyduje nawet o tym, jak \u017cyjemy. <\/p>\n\n\n\n Wraz z rozwojem Teoria poliwagalna<\/a> Dr Stephen Porges odkry\u0142, jak dzia\u0142a nerw wegetatywny. To g\u0142\u0119bsze zrozumienie tego, jak dzia\u0142a nasz autonomiczny uk\u0142ad nerwowy, pokazuje trzy g\u0142\u00f3wne \u015bcie\u017cki. S\u0105 to wsp\u00f3\u0142czuj\u0105cy stan walki lub ucieczki,<\/strong> w stan zamro\u017cenia i zapadni\u0119cia grzbietu <\/strong>i stan odpr\u0119\u017cenia brzusznego.<\/strong> Kiedy jeste\u015bmy po\u0142\u0105czeni z naszym zrelaksowanym stanem, poruszamy si\u0119 przez \u017cycie z poczuciem bezpiecze\u0144stwa i mo\u017cemy z powodzeniem radzi\u0107 sobie z wymaganiami i wyzwaniami, jakie stawia przed nami \u017cycie. Z tego stanu mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c z powodzeniem \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z innymi lud\u017ami. <\/p>\n\n\n\n Odpr\u0119\u017cony stan brzuszny naszego autonomicznego uk\u0142adu nerwowego jest systemem, kt\u00f3ry zapewnia po\u0142\u0105czenie z innymi. Stan ten jest niezb\u0119dny dla naszego zdrowia i og\u00f3lnego samopoczucia. W tym stanie czujemy si\u0119 silni i mamy w\u0142adz\u0119. \u017bycie jest przyjemne, widzimy nasze opcje i mo\u017cliwo\u015bci. Jeste\u015bmy po\u0142\u0105czeni ze sob\u0105, z innymi i z otaczaj\u0105cym nas \u015bwiatem. Jeste\u015bmy zr\u00f3wnowa\u017ceni i gotowi na wszystko, co przyniesie nam \u017cycie. <\/p>\n\n\n\n Nawi\u0105zywanie kontakt\u00f3w to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko spotykanie si\u0119 z lud\u017ami. Na przyk\u0142ad, mo\u017cesz spotyka\u0107 si\u0119 z lud\u017ami przez ca\u0142y dzie\u0144 w pracy. Ale nadal czu\u0107 si\u0119 samotnym. Ostatecznie chodzi o jako\u015b\u0107 nawi\u0105zywanych kontakt\u00f3w. Na naszym kursie dowiesz si\u0119, jak nawi\u0105zywa\u0107 i rozpoznawa\u0107 po\u0142\u0105czenia, kt\u00f3re s\u0105 wysokiej jako\u015bci i pasuj\u0105 do Ciebie. W rezultacie szybciej do\u015bwiadczysz satysfakcji i b\u0119dziesz bardziej zadowolony ze swojego \u017cycia. Rozwijasz te\u017c silne, intymne relacje z innymi. Twoje indywidualne poczucie szcz\u0119\u015bcia jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bciowo zdeterminowane przez stopie\u0144, w jakim jeste\u015b cz\u0119\u015bci\u0105 sieci szcz\u0119\u015bliwych ludzi. <\/p>\n\n\n\n Zapraszam do kontakt <\/a>z nami, aby rozpocz\u0105\u0107 nasz kurs i Protok\u00f3\u0142 Safe and Sound,<\/a> lub je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej. I zr\u00f3b kolejny krok w swoim \u017cyciu, aby \u015bwiadomie nawi\u0105zywa\u0107 kontakty, kt\u00f3re uczyni\u0105 Ci\u0119 lepszym i szcz\u0119\u015bliwszym.<\/p>\n\n\n\n Masz pytania lub chcesz podzieli\u0107 si\u0119 w\u0142asnym do\u015bwiadczeniem? Zostaw wiadomo\u015b\u0107 poni\u017cej, a my skontaktujemy si\u0119 z Tob\u0105 \ud83d\ude42 .<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Soms worden we juist op de leukste en belangrijkste momenten beperkt door onszelf. Je loopt in de supermarkt en ziet de vrouw of man van je leven. En je merkt dat hij of zij je ook leuk vindt. Je wil er op af lopen om contact te maken maar iets houdt je tegen. Het is […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124,1],"tags":[],"class_list":["post-2226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-behandelingen-brainarts-psycholoog","category-zonder-categorie"],"yoast_head":"\n