{"id":2003,"date":"2022-11-08T10:14:51","date_gmt":"2022-11-08T10:14:51","guid":{"rendered":"https:\/\/brainarts.nl\/?page_id=2003"},"modified":"2022-11-17T15:32:08","modified_gmt":"2022-11-17T15:32:08","slug":"o-shahera-el-katib","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/over-shahera-el-katib\/","title":{"rendered":"Informacje o Shahera el Katib"},"content":{"rendered":"
\n \n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

Nazywam si\u0119 Shahera el Katib i z zawodu jestem psychologiem GZ oraz matk\u0105 dw\u00f3ch pi\u0119knych ch\u0142opc\u00f3w. Moja kariera rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 od rekomendacji MAVO, poniewa\u017c jestem dyslektykiem i dlatego nie by\u0142am dobra z gramatyki i ortografii. <\/p>\n

Po wielu objazdach uda\u0142o mi si\u0119 dotrze\u0107 na Uniwersytet w Utrechcie i rozpocz\u0105\u0107 karier\u0119 w dziedzinie psychologii. Po uko\u0144czeniu studi\u00f3w magisterskich rozpocz\u0105\u0142em prac\u0119 w dziedzinie psychiatrii mi\u0119dzykulturowej jako psycholog podstawowy. Widzia\u0142em\n wiele os\u00f3b z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami, ale to, co wkr\u00f3tce zacz\u0119\u0142o mnie uderza\u0107, to twardy podzia\u0142 mi\u0119dzy cia\u0142em a umys\u0142em. Mimo to wielu klient\u00f3w zg\u0142asza\u0142o dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z napi\u0119ciem fizycznym, ale niewiele z tym robiono.\n Po siedmiu latach pracy w mi\u0119dzykulturowym zdrowiu psychicznym i rozpocz\u0119ciu studi\u00f3w podyplomowych zosta\u0142am matk\u0105 mojego pierwszego dziecka. Cudowny \u015bwiat macierzy\u0144stwa by\u0142 wyj\u0105tkowym i cennym dodatkiem do mojego \u017cycia.\n dodatkiem do mojego \u017cycia. <\/p>\n

W mi\u0119dzyczasie przeszed\u0142em do g\u0142\u00f3wnego nurtu opieki nad zdrowiem psychicznym i od siedmiu lat pracuj\u0119 w du\u017cej krajowej organizacji. Po ponad 10 latach do\u015bwiadczenia zawodowego w sektorze zdrowia psychicznego, jeden punkt sta\u0142 si\u0119 oczywisty: regularna oferta opieki, wymagana przez ubezpieczyciela zdrowotnego, przynosi bardzo ograniczone rezultaty.\n oferta opieki, wymagana przez ubezpieczyciela zdrowotnego, przynosi bardzo ograniczone rezultaty. Patrz\u0105c wstecz, doszed\u0142em do nast\u0119puj\u0105cego wniosku: w rzeczywisto\u015bci nie jest to takie dziwne. Dlaczego? Wyja\u015bni\u0119 to na nast\u0119puj\u0105cym przyk\u0142adzie: klient\n klient zg\u0142asza ataki paniki w supermarkecie, w wyniku czego klient ten nie chodzi ju\u017c do supermarketu. Ale zaczyna zauwa\u017ca\u0107, \u017ce ataki paniki zaczynaj\u0105 teraz wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w pracy i jest to pow\u00f3d, aby\n szuka\u0107 pomocy. Zgodnie ze standardowymi wytycznymi, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) by\u0142aby pierwszym wyborem. Oznacza to poinstruowanie klienta, aby mimo wszystko poszed\u0142 do supermarketu i sformu\u0142owa\u0142 pomocne my\u015bli\n i \u0107wiczy\u0107 to, a\u017c l\u0119k zniknie. Z regu\u0142y okazuje si\u0119 to bardzo wymagaj\u0105ce dla klient\u00f3w i wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich nie wykonuje tych zada\u0144 wystarczaj\u0105co cz\u0119sto, a\u017c do ust\u0105pienia l\u0119ku. Widzimy raczej\n widzimy kr\u00f3tkotrwa\u0142e zmniejszenie objaw\u00f3w, a nast\u0119pnie niepok\u00f3j powraca r\u00f3wnie szybko. Rozpoznawalne?<\/p>\n

Kiedy ludzie do\u015bwiadczaj\u0105 strachu, w\u0142\u0105cza si\u0119 bardzo stara cz\u0119\u015b\u0107 naszego m\u00f3zgu, kt\u00f3ra jest odpowiedzialna za nasze przetrwanie: tak zwana reakcja walki i ucieczki. Kiedy ta reakcja jest wyzwalana, musi okre\u015bli\u0107 superszybko i na poziomie pod\u015bwiadomo\u015bci\n aby okre\u015bli\u0107, czym jest niebezpiecze\u0144stwo i jak na nie zareagowa\u0107. Nasze \u015bwiadome zdolno\u015bci my\u015blenia s\u0105 nast\u0119pnie t\u0142umione w celu przetrwania. Ale co si\u0119 dzieje, je\u015bli ten proces trwa zbyt d\u0142ugo? Wtedy pojawiaj\u0105 si\u0119 objawy paniki.\n A wtedy my, jako praktycy, zaczynamy prosi\u0107 kogo\u015b, kto jest w stanie \u201cwalki lub ucieczki\u201d, aby zacz\u0105\u0142 my\u015ble\u0107 bardziej pomocnymi my\u015blami. Dzieje si\u0119 tak, gdy ca\u0142a g\u0142owa i cia\u0142o m\u00f3wi\u0105: uciekaj! lub walcz! lub\n zamrozi\u0107! Nic dziwnego, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi wymaga zbyt wiele, skoro nasza biologia wymaga od nas czego\u015b dok\u0142adnie przeciwnego. <\/p>\n

Kiedy rozpocz\u0105\u0142em szkolenie, poniewa\u017c chcia\u0142em pomaga\u0107 ludziom, bardzo szybko powiedziano mi, \u017cebym by\u0142 zadowolony z \u201cma\u0142ych krok\u00f3w\u201d. Teraz pytanie na stole brzmi \u201cco jest nie tak z tym klientem?\u201d, je\u015bli CBT nie dzia\u0142a. Punkty\n kt\u00f3re nie pasuj\u0105 do mnie jako osoby i doradcy. Zacz\u0105\u0142em wi\u0119c szuka\u0107 dalej, poza granicami naszego kraju, a\u017c znalaz\u0142em odpowied\u017a. Podczas tej podr\u00f3\u017cy spotka\u0142em Williama Bolle i razem znale\u017ali\u015bmy odpowiedzi\n Znale\u017ali\u015bmy odpowiedzi, kt\u00f3rymi chcieliby\u015bmy si\u0119 z wami podzieli\u0107. Poniewa\u017c odpowied\u017a le\u017cy w fakcie, \u017ce musimy zacz\u0105\u0107 przywraca\u0107 g\u0142ow\u0119, a wraz z ni\u0105 cia\u0142o, do stanu bezpiecze\u0144stwa. Tylko wtedy, gdy jeste\u015bmy w stanie bezpiecze\u0144stwa, mo\u017cemy\n mo\u017cemy si\u0119 uczy\u0107, rozwija\u0107, \u0142\u0105czy\u0107 z innymi i by\u0107 szcz\u0119\u015bliwi.<\/p>\n

Czytaj wi\u0119cej w\n <\/a>\n nasza oferta <\/a>W jaki spos\u00f3b \u0142\u0105czymy to z innymi terapiami.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Uwielbiamy, gdy si\u0119 z nami kontaktujesz!<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Mo\u017ce potrzebujesz porady lub mo\u017cemy Ci w czym\u015b pom\u00f3c. Szukasz dodatkowych wyja\u015bnie\u0144. A mo\u017ce masz do nas inne pytanie. Jeste\u015bmy do Twojej dyspozycji i ch\u0119tnie pomo\u017cemy.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
Skontaktuj si\u0119 z nami<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mijn naam is Shahera el Katib en ik ben GZ-psycholoog van beroep en moeder van twee prachtige jongens. Mijn carri\u00e8re is ooit begonnen met een MAVO advies omdat ik dyslectisch ben en hierdoor niet goed was in grammatica en spelling.  Na vele omwegen wist ik de Universiteit van Utrecht te bereiken en begon mijn loopbaan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2003","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nOver Shahera el Katib - BrainArts Psycholoog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/o-shahera-el-katib\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Over Shahera el Katib\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mijn naam is Shahera el Katib en ik ben GZ-psycholoog van beroep en moeder van twee prachtige jongens. Mijn carri\u00e8re is ooit begonnen met een MAVO advies omdat ik dyslectisch ben en hierdoor niet goed was in grammatica en spelling.  Na vele omwegen wist ik de Universiteit van Utrecht te bereiken en begon mijn loopbaan […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/o-shahera-el-katib\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BrainArts Psycholoog\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-17T15:32:08+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O Shahera el Katib - psycholog BrainArts","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/o-shahera-el-katib\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Over Shahera el Katib","og_description":"Mijn naam is Shahera el Katib en ik ben GZ-psycholoog van beroep en moeder van twee prachtige jongens. Mijn carri\u00e8re is ooit begonnen met een MAVO advies omdat ik dyslectisch ben en hierdoor niet goed was in grammatica en spelling.  Na vele omwegen wist ik de Universiteit van Utrecht te bereiken en begon mijn loopbaan […]","og_url":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/o-shahera-el-katib\/","og_site_name":"BrainArts Psycholoog","article_modified_time":"2022-11-17T15:32:08+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/brainarts.nl\/over-shahera-el-katib\/","url":"https:\/\/brainarts.nl\/over-shahera-el-katib\/","name":"O Shahera el Katib - psycholog BrainArts","isPartOf":{"@id":"https:\/\/brainarts.nl\/#website"},"datePublished":"2022-11-08T10:14:51+00:00","dateModified":"2022-11-17T15:32:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/brainarts.nl\/over-shahera-el-katib\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/brainarts.nl\/over-shahera-el-katib\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/brainarts.nl\/over-shahera-el-katib\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/brainarts.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Over Shahera el Katib"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/brainarts.nl\/#website","url":"https:\/\/brainarts.nl\/","name":"Psycholog BrainArts","description":"Lets redesign Your mind","publisher":{"@id":"https:\/\/brainarts.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/brainarts.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/brainarts.nl\/#organization","name":"Psycholog BrainArts","url":"https:\/\/brainarts.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/brainarts.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/brainarts.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-cropped-BrainArts-logo-transparant-1.webp","contentUrl":"https:\/\/brainarts.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-cropped-BrainArts-logo-transparant-1.webp","width":189,"height":189,"caption":"BrainArts Psycholoog"},"image":{"@id":"https:\/\/brainarts.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2003"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2003\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brainarts.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}