Informacje o Shahera el Katib

Nazywam się Shahera el Katib i z zawodu jestem psychologiem GZ oraz matką dwóch pięknych chłopców. Moja kariera rozpoczęła się od rekomendacji MAVO, ponieważ jestem dyslektykiem i dlatego nie byłam dobra z gramatyki i ortografii. 

Po wielu objazdach udało mi się dotrzeć na Uniwersytet w Utrechcie i rozpocząć karierę w dziedzinie psychologii. Po ukończeniu studiów magisterskich rozpocząłem pracę w dziedzinie psychiatrii międzykulturowej jako psycholog podstawowy. Widziałem wiele osób z różnymi dolegliwościami, ale to, co wkrótce zaczęło mnie uderzać, to twardy podział między ciałem a umysłem. Mimo to wielu klientów zgłaszało dolegliwości związane z napięciem fizycznym, ale niewiele z tym robiono. Po siedmiu latach pracy w międzykulturowym zdrowiu psychicznym i rozpoczęciu studiów podyplomowych zostałam matką mojego pierwszego dziecka. Cudowny świat macierzyństwa był wyjątkowym i cennym dodatkiem do mojego życia. dodatkiem do mojego życia. 

W międzyczasie przeszedłem do głównego nurtu opieki nad zdrowiem psychicznym i od siedmiu lat pracuję w dużej krajowej organizacji. Po ponad 10 latach doświadczenia zawodowego w sektorze zdrowia psychicznego, jeden punkt stał się oczywisty: regularna oferta opieki, wymagana przez ubezpieczyciela zdrowotnego, przynosi bardzo ograniczone rezultaty. oferta opieki, wymagana przez ubezpieczyciela zdrowotnego, przynosi bardzo ograniczone rezultaty. Patrząc wstecz, doszedłem do następującego wniosku: w rzeczywistości nie jest to takie dziwne. Dlaczego? Wyjaśnię to na następującym przykładzie: klient klient zgłasza ataki paniki w supermarkecie, w wyniku czego klient ten nie chodzi już do supermarketu. Ale zaczyna zauważać, że ataki paniki zaczynają teraz występować również w pracy i jest to powód, aby szukać pomocy. Zgodnie ze standardowymi wytycznymi, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) byłaby pierwszym wyborem. Oznacza to poinstruowanie klienta, aby mimo wszystko poszedł do supermarketu i sformułował pomocne myśli i ćwiczyć to, aż lęk zniknie. Z reguły okazuje się to bardzo wymagające dla klientów i większość z nich nie wykonuje tych zadań wystarczająco często, aż do ustąpienia lęku. Widzimy raczej widzimy krótkotrwałe zmniejszenie objawów, a następnie niepokój powraca równie szybko. Rozpoznawalne?

Kiedy ludzie doświadczają strachu, włącza się bardzo stara część naszego mózgu, która jest odpowiedzialna za nasze przetrwanie: tak zwana reakcja walki i ucieczki. Kiedy ta reakcja jest wyzwalana, musi określić superszybko i na poziomie podświadomości aby określić, czym jest niebezpieczeństwo i jak na nie zareagować. Nasze świadome zdolności myślenia są następnie tłumione w celu przetrwania. Ale co się dzieje, jeśli ten proces trwa zbyt długo? Wtedy pojawiają się objawy paniki. A wtedy my, jako praktycy, zaczynamy prosić kogoś, kto jest w stanie “walki lub ucieczki”, aby zaczął myśleć bardziej pomocnymi myślami. Dzieje się tak, gdy cała głowa i ciało mówią: uciekaj! lub walcz! lub zamrozić! Nic dziwnego, że większość ludzi wymaga zbyt wiele, skoro nasza biologia wymaga od nas czegoś dokładnie przeciwnego. 

Kiedy rozpocząłem szkolenie, ponieważ chciałem pomagać ludziom, bardzo szybko powiedziano mi, żebym był zadowolony z “małych kroków”. Teraz pytanie na stole brzmi “co jest nie tak z tym klientem?”, jeśli CBT nie działa. Punkty które nie pasują do mnie jako osoby i doradcy. Zacząłem więc szukać dalej, poza granicami naszego kraju, aż znalazłem odpowiedź. Podczas tej podróży spotkałem Williama Bolle i razem znaleźliśmy odpowiedzi Znaleźliśmy odpowiedzi, którymi chcielibyśmy się z wami podzielić. Ponieważ odpowiedź leży w fakcie, że musimy zacząć przywracać głowę, a wraz z nią ciało, do stanu bezpieczeństwa. Tylko wtedy, gdy jesteśmy w stanie bezpieczeństwa, możemy możemy się uczyć, rozwijać, łączyć z innymi i być szczęśliwi.

Czytaj więcej w nasza oferta W jaki sposób łączymy to z innymi terapiami.