Parfois, nous sommes limit\u00e9s par nous-m\u00eames dans les moments les meilleurs et les plus importants.<\/p>\n\n\n\n
Vous entrez dans un supermarch\u00e9 et vous voyez la femme ou l'homme de votre vie. Et vous remarquez que vous lui plaisez aussi. Vous voulez vous approcher pour \u00e9tablir le contact, mais quelque chose vous en emp\u00eache. C'est comme si vous \u00e9tiez fig\u00e9 et incapable de r\u00e9pondre.<\/p>\n\n\n\n
Ou bien vous avez un rendez-vous tr\u00e8s agr\u00e9able, mais vous \u00eates tellement nerveux que vous avez presque envie d'annuler. Pendant le rendez-vous, vous n'arrivez pas \u00e0 vous exprimer. Et vous avez peur qu'il vous prenne en grippe. <\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e9galement \u00e9prouver de tels sentiments au travail. Pensez \u00e0 une pr\u00e9sentation ou \u00e0 une \u00e9valuation des performances. Ou peut-\u00eatre \u00e0 une demande de promotion ou d'augmentation de salaire.<\/p>\n\n\n\n
Vous sentez alors la tension dans votre corps, votre estomac est agit\u00e9 et votre c\u0153ur fait des heures suppl\u00e9mentaires. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Il s'agit l\u00e0 d'exemples o\u00f9 le syst\u00e8me nerveux autonome est inutilement en mode \"lutte et fuite\". Parce qu'il estime que les conditions demand\u00e9es sont dangereuses.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 notre formation et \u00e0 la Protocole \"S\u00fbr et Sain\" (Safe and Sound)<\/a> vous apprenez \u00e0 \u00eatre plus calme dans de telles situations, ce qui vous permet de les g\u00e9rer. Et vous pouvez r\u00e9agir \u00e0 partir d'un \u00e9tat calme.<\/p>\n\n\n\n Le syst\u00e8me nerveux autonome ne contr\u00f4le pas seulement les processus vitaux de notre corps, il est aussi directement impliqu\u00e9 dans la fa\u00e7on dont nous vivons. Il influence notre fa\u00e7on de vivre, d'aimer et de travailler. Il d\u00e9termine m\u00eame la fa\u00e7on dont nous vivons notre vie. <\/p>\n\n\n\n Avec le d\u00e9veloppement de la Th\u00e9orie polyvagale<\/a> Le Dr Stephen Porges a d\u00e9couvert le fonctionnement du nerf v\u00e9g\u00e9tal. Cette compr\u00e9hension plus approfondie du fonctionnement de notre syst\u00e8me nerveux autonome met en \u00e9vidence trois voies principales. Le nerf v\u00e9gal \u00e9tat sympathique de lutte ou de fuite,<\/strong> les \u00e9tat de cong\u00e9lation et d'affaissement de la partie dorsale <\/strong>et le \u00e9tat de relaxation ventrale.<\/strong> Lorsque nous sommes connect\u00e9s \u00e0 notre \u00e9tat de relaxation, nous avan\u00e7ons dans la vie avec un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et nous pouvons faire face avec succ\u00e8s aux exigences et aux d\u00e9fis que la vie nous pr\u00e9sente. Cet \u00e9tat nous permet \u00e9galement d'entrer en contact avec d'autres personnes. <\/p>\n\n\n\n L'\u00e9tat de relaxation ventrale de notre syst\u00e8me nerveux autonome est le syst\u00e8me qui assure la connexion avec les autres. Cet \u00e9tat est essentiel pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Dans cet \u00e9tat, nous nous sentons robustes et en pleine possession de nos moyens. La vie est agr\u00e9able, nous voyons nos options et nos possibilit\u00e9s. Nous sommes connect\u00e9s \u00e0 nous-m\u00eames, aux autres et au monde qui nous entoure. Nous sommes \u00e9quilibr\u00e9s et pr\u00eats \u00e0 affronter tout ce que la vie nous apporte. <\/p>\n\n\n\n La connexion va plus loin que la simple rencontre de personnes. Par exemple, vous pouvez rencontrer des gens toute la journ\u00e9e pour votre travail. Mais vous vous sentez toujours seul. En fin de compte, c'est la qualit\u00e9 des relations que vous \u00e9tablissez qui compte. Dans notre cours, vous apprenez donc \u00e0 \u00e9tablir et \u00e0 reconna\u00eetre les relations qui sont de grande qualit\u00e9 et qui vous conviennent. Par cons\u00e9quent, vous serez satisfait plus rapidement et plus satisfait de votre vie. Et vous d\u00e9veloppez des relations intimes solides avec les autres. Votre sentiment de bonheur individuel est aussi en partie d\u00e9termin\u00e9 par votre degr\u00e9 d'appartenance \u00e0 un r\u00e9seau de personnes heureuses. <\/p>\n\n\n\n N'h\u00e9sitez pas \u00e0 contact <\/a>avec nous pour commencer \u00e0 suivre notre cours et la Protocole \"Safe and Sound\",<\/a> ou si vous voulez en savoir plus. Et faites le prochain pas dans votre vie pour \u00e9tablir consciemment des liens qui vous rendent meilleur et plus heureux.<\/p>\n\n\n\n Vous avez des questions ou souhaitez partager votre exp\u00e9rience ? Laissez un message ci-dessous et nous vous r\u00e9pondrons \ud83d\ude42 .<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Soms worden we juist op de leukste en belangrijkste momenten beperkt door onszelf. Je loopt in de supermarkt en ziet de vrouw of man van je leven. En je merkt dat hij of zij je ook leuk vindt. Je wil er op af lopen om contact te maken maar iets houdt je tegen. Het is […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124,1],"tags":[],"class_list":["post-2226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-behandelingen-brainarts-psycholoog","category-zonder-categorie"],"yoast_head":"\n