A veces estamos limitados por nosotros mismos en los mejores y m\u00e1s importantes momentos.<\/p>\n\n\n\n
Entras en el supermercado y ves a la mujer o al hombre de tu vida. Y te das cuenta de que t\u00fa tambi\u00e9n le gustas. Quieres acercarte para establecer contacto, pero algo te lo impide. Es como si te quedaras paralizado y no pudieras responder.<\/p>\n\n\n\n
O tienes una cita muy agradable, pero est\u00e1s tan nervioso que casi quieres cancelarla. Durante la cita, no te salen las palabras. Y tienes miedo de que tu cita se enfade contigo. <\/p>\n\n\n\n
En el trabajo tambi\u00e9n puede tener este tipo de sentimientos: piense en una presentaci\u00f3n o en una evaluaci\u00f3n de rendimiento. O tal vez al solicitar un ascenso o un aumento de sueldo.<\/p>\n\n\n\n
Entonces sientes la tensi\u00f3n en el cuerpo, el est\u00f3mago revuelto y el coraz\u00f3n haciendo horas extras. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos estos son ejemplos de que su sistema nervioso aut\u00f3nomo est\u00e1 innecesariamente en modo de lucha y huida. Porque eval\u00faa las condiciones solicitadas como peligrosas.<\/p>\n\n\n\n A trav\u00e9s de nuestra formaci\u00f3n y la Protocolo de seguridad<\/a> aprendes a estar m\u00e1s tranquilo en esas situaciones a partir de ahora, haci\u00e9ndolas manejables para ti. Y podr\u00e1s reaccionar desde la calma.<\/p>\n\n\n\n El sistema nervioso aut\u00f3nomo no s\u00f3lo controla los procesos vitales de nuestro cuerpo, sino que tambi\u00e9n est\u00e1 directamente implicado en c\u00f3mo experimentamos la vida. Influye en c\u00f3mo vivimos, amamos y trabajamos. Incluso determina c\u00f3mo vivimos nuestras vidas. <\/p>\n\n\n\n Con el desarrollo de la Teor\u00eda polivagal<\/a> El Dr. Stephen Porges ha descubierto c\u00f3mo funciona el nervio vegal. Este conocimiento m\u00e1s profundo del funcionamiento de nuestro sistema nervioso aut\u00f3nomo muestra tres v\u00edas principales. La estado simp\u00e1tico de lucha o huida,<\/strong> el estado dorsal congelado y colapsado <\/strong>y el estado de relajaci\u00f3n ventral.<\/strong> Cuando estamos conectados con nuestro estado de relajaci\u00f3n, nos movemos por la vida con una sensaci\u00f3n de seguridad y podemos afrontar con \u00e9xito las exigencias y los retos que nos presenta la vida. Desde este estado, tambi\u00e9n podemos conectar con \u00e9xito con otras personas. <\/p>\n\n\n\n El estado de relajaci\u00f3n ventral de nuestro sistema nervioso aut\u00f3nomo es el que garantiza la conexi\u00f3n con los dem\u00e1s. Este estado es esencial para nuestra salud y bienestar general. En este estado, nos sentimos robustos y en nuestro poder. La vida es agradable, vemos nuestras opciones y posibilidades. Estamos conectados con nosotros mismos, con los dem\u00e1s y con el mundo que nos rodea. Estamos equilibrados y preparados para lo que la vida nos depare. <\/p>\n\n\n\n Conectar va m\u00e1s all\u00e1 de conocer gente. Por ejemplo, puede que te pases el d\u00eda conociendo gente por trabajo. Pero seguir sinti\u00e9ndote solo. En \u00faltima instancia, se trata de la calidad de las conexiones que haces. Por eso, en nuestro curso aprender\u00e1 a establecer y reconocer las conexiones que son de calidad y le convienen. Como resultado, experimentar\u00e1 satisfacci\u00f3n antes y estar\u00e1 m\u00e1s satisfecho con su vida. Y desarrollar\u00e1s relaciones \u00edntimas s\u00f3lidas con los dem\u00e1s. Su sensaci\u00f3n individual de felicidad tambi\u00e9n est\u00e1 determinada en parte por el grado en que forma parte de una red de personas felices. <\/p>\n\n\n\n No dude en p\u00f3ngase en contacto con <\/a>con nosotros para empezar nuestro curso y el Protocolo de seguridad,<\/a> o si quieres saber m\u00e1s informaci\u00f3n. Y da el siguiente paso en tu vida para establecer conscientemente conexiones que te hagan mejor y m\u00e1s feliz.<\/p>\n\n\n\n Tienes alguna pregunta o quieres compartir una experiencia propia? Deja un mensaje a continuaci\u00f3n y nos pondremos en contacto contigo \ud83d\ude42 .<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Soms worden we juist op de leukste en belangrijkste momenten beperkt door onszelf. Je loopt in de supermarkt en ziet de vrouw of man van je leven. En je merkt dat hij of zij je ook leuk vindt. Je wil er op af lopen om contact te maken maar iets houdt je tegen. Het is […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124,1],"tags":[],"class_list":["post-2226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-behandelingen-brainarts-psycholoog","category-zonder-categorie"],"yoast_head":"\n