{"id":4418,"date":"2023-01-04T19:03:53","date_gmt":"2023-01-04T19:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/brainarts.nl\/?post_type=encyclopedia&p=4418"},"modified":"2023-01-04T19:03:53","modified_gmt":"2023-01-04T19:03:53","slug":"hoe-ontdek-je-of-je-een-trauma-hebt","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/brainarts.nl\/de\/kennisbank\/wie-findest-du-heraus-ob-du-ein-trauma-hast\/","title":{"rendered":"Wie findet man heraus, ob man ein Trauma hat?"},"content":{"rendered":"

Es gibt verschiedene M\u00f6glichkeiten, herauszufinden, ob du ein Trauma erlebt hast. Eine der wichtigsten Methoden besteht darin, deine Gedanken, Gef\u00fchle und dein Verhalten zu beobachten. Wenn du mehrere der zuvor genannten Symptome bei dir feststellst, kann es sein, dass du ein Trauma erlebt hast.<\/span><\/p>\n

Du kannst auch auf die Vergangenheit zur\u00fcckblicken und \u00fcber Ereignisse nachdenken, die m\u00f6glicherweise ein Trauma ausgel\u00f6st haben. Das kann zum Beispiel ein Unfall, eine Naturkatastrophe, ein Krieg, k\u00f6rperliche oder sexuelle Gewalt oder eine andere Form des Missbrauchs sein. Wenn du glaubst, ein Trauma erlebt zu haben, kann es hilfreich sein, mit jemandem dar\u00fcber zu sprechen, dem du vertraust, beispielsweise einem Freund, einem Familienmitglied oder einer professionellen Fachkraft.<\/span><\/p>\n

Eine weitere M\u00f6glichkeit, herauszufinden, ob du ein Trauma hast, besteht darin, professionelle Hilfe bei einem Psychologen oder Psychotherapeuten zu suchen. Diese Fachkr\u00e4fte sind auf das Erkennen und die Behandlung von Traumata spezialisiert und k\u00f6nnen dir helfen zu verstehen, was mit dir geschieht und wie du damit umgehen kannst.<\/span><\/p>\n

Bei BrainArts verf\u00fcgen wir \u00fcber umfangreiche Erfahrung mit der<\/span> Heilung von Klienten<\/span><\/a> die traumatisiert sind. Dazu setzen wir EMDR und SSP ein. Kontaktieren Sie uns gerne unverbindlich, wenn Sie unsere Hilfe ben\u00f6tigen. <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Er zijn verschillende manieren waarop je kunt ontdekken of je een trauma hebt. Een van de belangrijkste manieren is door te kijken naar je gedachten, gevoelens en gedrag. Als je meerdere van de symptomen ervaart die ik hiervoor hebt genoemd, kan het zijn dat je een trauma hebt opgelopen. Je kunt ook naar het verleden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","categories":[129],"tags":[],"encyclopedia-category":[],"encyclopedia-tag":[],"class_list":["post-4418","encyclopedia","type-encyclopedia","status-publish","hentry","category-alles-over-trauma"],"yoast_head":"\nHoe ontdek je of je een trauma hebt? - BrainArts Psycholoog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bij BrainArts hebben we veel ervaring met het genezen van cli\u00ebnten die getraumatiseerd zijn. 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