{"id":4417,"date":"2023-01-04T19:02:27","date_gmt":"2023-01-04T19:02:27","guid":{"rendered":"https:\/\/brainarts.nl\/?post_type=encyclopedia&#038;p=4417"},"modified":"2023-01-04T19:02:27","modified_gmt":"2023-01-04T19:02:27","slug":"hoe-weet-je-of-je-een-trauma-hebt","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/brainarts.nl\/de\/kennisbank\/woran-erkennt-man-ob-man-ein-trauma-hat\/","title":{"rendered":"Wie k\u00f6nnen Sie feststellen, ob Sie ein Trauma haben?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein Trauma ist eine emotionale Verletzung, die nach dem Erleben eines schockierenden oder sch\u00e4dlichen Ereignisses entstehen kann, wie beispielsweise eines Unfalls, einer Naturkatastrophe, eines Krieges, k\u00f6rperlicher oder sexueller Gewalt oder einer anderen Form von Missbrauch. Wenn Sie glauben, ein Trauma erlitten zu haben, kann es hilfreich sein, dar\u00fcber nachzudenken, ob Sie mehrere der folgenden Symptome versp\u00fcren:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Flashbacks oder das Wiederaufleben des Traumas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tr\u00e4ume oder Albtr\u00e4ume \u00fcber das Trauma<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Angst oder Panikattacken<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Konzentrationsschwierigkeiten<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Schlafprobleme<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Schwierigkeiten, Gef\u00fchle auszudr\u00fccken oder zu empfinden<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vermeidung von Aktivit\u00e4ten oder Orten, die an das Trauma erinnern<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gef\u00fchl emotionaler Distanz oder Abgeschiedenheit von anderen<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Das Gef\u00fchl einer begrenzten Zukunft<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Erh\u00f6hte Wachsamkeit oder ein Gef\u00fchl der Wachsamkeit<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unerwartet aufkommende Emotionen oder Reizbarkeit<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du mehrere dieser Symptome versp\u00fcrst und sie dein t\u00e4gliches Leben beeintr\u00e4chtigen, kann es sein, dass du tats\u00e4chlich ein Trauma erlitten hast und es ratsam ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Psychologe oder Psychotherapeut kann dir helfen, deine emotionale Verletzung zu verarbeiten und mit den Folgen des Traumas umzugehen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bei BrainArts verf\u00fcgen wir \u00fcber umfangreiche Erfahrung mit der <a href=\"https:\/\/brainarts.nl\/de\/wie-eine-behandlung-aussieht\/\">Heilung von Klienten<\/a> die traumatisiert sind. Dazu setzen wir EMDR und SSP ein. Kontaktieren Sie uns gerne unverbindlich, wenn Sie unsere Hilfe ben\u00f6tigen.&nbsp;<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een trauma is een emotionele verwonding die kan ontstaan na het meemaken van een schokkende of schadelijke gebeurtenis, zoals een ongeluk, natuurramp, oorlog, fysiek of seksueel geweld, of een andere vorm van misbruik. 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